I väntan på en mara

Oj då! Det var ett tag sedan jag skrev här. Jag är en dålig bloggare. Men jag känner att tiden inte alltid räcker till och inte energin heller, för den delen.
Jag går fortfarande runt och grämer mig för mitt fiasko i Göteborgsvarvet. Ja, ja. Det är barnsligt. Men jag kan inte hjälpa det. Jag har faktiskt aldrig varit så besviken på ett lopp förut. Men det kommer att bli borgöring framöver. Egentligen skall jag inte gny. Den största orsaken till detta är att jag fortfarande bär på för många kilon. Kraften finns inombords. Jag har egentligen inga problem med att transportera mig 21 eller 42 km. Det är bara det att det inte går särskilt fort, vilket jag skulle önska. Jag skall inte bli någon sub3 löpare på maran och träna intervaller och allt det där. Jag vill komma ner i vikt och och bli hyfsat snabbare med det som min viktminskning medför. That's it.

Nu laddar jag inför Stockholm Marathon som förhoppningsvis skall bli min tolfte mara. Det kommer i första hand att bli en social resa för att träffa pulsvänner. Tiden är av underordnad betydelse. Pulsvännerna är av överordnad betydelse.

Det som stör mig är att det inte har blivit cykelträning än. Endast 10 km utomhus. Lite oroande inför Kalmar. Måste ta tag i detta. Min rygg känns bättre efter sträckningen i förra veckan. Jag kan starta i Stockholm men passar mig lite för att sätta mig på cykeln eftersom det frestar på lite. Det gäller att skynda långsamt. Herre gud! Har jag sagt detta förut?

På fredag drar jag och Carina upp till Stockholm för en stor happening på lördagen.

Tröttsam start

Nu har Carina äntligen kommit hit. Det har var en jobbig men rolig helg för oss båda. Robert tog studenten i fredags. Sent på kvällen kom Carina. Vi gick upp tidigt dagen efter och åkte ner till Slottskogsvallen. Jag skulle springa och Carina stod i pulshejarklacken.
Efter ett riktigt, riktigt skitlopp (som jag helst vill glömma) hade vi en jättetrevlig IRL på Karlsons Garage på Linnegatan. Många pulsare slöt upp och jag fick åter stifta några nya bekantskaper. Det är så roligt att få träffa sina vänner oc få nya. Detta är den stora förtjänsten med puls.se. Vi kom inte där ifrån förrän vid halv ett-tiden.
Söndagen blev en slapparedag. Vi åkte iväg och handlade och tog det lungt. Både jag och Carina var rejält trötta på kvällen.
Idag var jag tvungen att sticka tidigt till jobbet. Vi hade en ny återförsäljare som skulle gå live idag. Carina började på sitt nya jobb och det verkar ha varit bra. Nu skall vi forma vardag och rutiner tillsammans. För första gången på länge känner jag mig verkligen insiktsfull och harmonisk.

Stressigt

Det är stressigt nu. Jobbet skruvar upp tempot och det rejält. Jag förbereder nu för Carinas ankomst. Mitt upp i allt så tar Robert studenten denna dag och dagen efter springer jag Göteborgsvarvet. Niclas och Ullis skall komma ner på fredag också. Fast nu har deras bil brakat ihop så vi vet inte hur det blir.
Jag håller verkligen tummarna för att dom skall komma. Det skulle vara så himla tråkigt om det sket sig. Men ibland kan man inte styra över händelserna. Efter Götebrogsvarvet tänkte jag komma igång med cyklingen ordentligt och även viktminskningen. Jag insåg när jag sprang Spring Cross på Djurgården i lördags att det är mina kilon som fäller avgörandet när jag kommer till en uppförsbacke. Det håller inte i längden. Det kommer att bli lättare när Carina kommer ner, för då kan vi köra det racet tillsammans, det blir lättare då
Just nu känner jag mig faktiskt väldigt trött i kroppen. Värmen kräver också sin tribut. I morgon kommer jag att springa en lunchtia på jobbet med en arbetskamrat. Jag tänkte ha honom som draghjälp. Det kommer att bli varmt, men jag kommer att ha med mig en vattenryggsäck för säkerhets skull. Det lär bli en rejäl vätskeförlust.
Sen sist är jag numera medlem i Svenska Marathonsällskapet och i Vi som springer. Jag kommer som ett långsiktigt mål ha Marathonsällskapets marathonviking som mål. Då skall man göra 20 maror på 20 olika platser i Sverige. Det verkar ju trevligt. Dags att samla maror alltså. Stockholm får bli den första skalpen.
Jag lovar att bli bättre på att blogga om några veckor. Fram tills dess: hav tålamod gott folk.

Ny månad

Idag startade jag dagen med ett träningspass med Carina. Jag visade Henne min kortrunda som är 5 km.
Niklas som har haft LAN med 4 av sina kompisar. Har suttit hela helgen uppkopplade i mitt uterum och spelat Counterstrike och World Of Warcraft. De har suttit i sovsäckar och haft infravärmare på! Hela helgen!! Sedan i fredags den 28:e april! Man upphör aldrig att förvånas. Det har varit en lugn och tyst tillställning. De gör inte mycket väsen av sig. På sena eftermiddagen packade Carina ihop och åkte hem. Jag drog ut på ytterligare en 5 km runda och tryckte på rejält och det gick fin-fint.
Efter stretch och dusch har jag småplockat lite och lagat en hel del mat som jag kan ha med mig till jobbet. Nu tänkte jag krypa till kojs och läsa lite i min tidning Inside Triathlon innan taptot. Imorgon är det back to work.

Kort sammanfattning

Det har varit enganska stressig period och det har inte skrivits mycket här. Det beror mest på att mitt bredband har varit borta och fortfarande är borta av och till.
Igår var jag och Carina nere på trädårdsföreningen i Göteborg och firade Valborg i hällande regn tillsammans med Puh och AnnaConda samt Ava med familj. Med lite vilja fick vi i oss lite picknick. Ingen av oss hade lust att stanna och se på cortegen senare, utan vi åkte hem till Puh och AnnaConda, där vi fikade och snackade ett tag. Så det blev faktiskt en riktigt trevlig avslutning på Valborg.
Dagen innan Valborg, sprang jag Göteborgs Cross Country i Skatås - 10 km. Det avverkades på en timma jämnt. Jag är supernöjd med detta,för jag trodde det skulle ta ca 65-66 min. Carina och Ava var också med och sprang. Jäkligt irriterad blev jag på arrangören som började plocka ner målområdet innan alla kommit i mål. Fruktansvärt respektlöst och ohyfsat, speciellt när alla har betalat en alldeles för hög startavgift. Då skall man ha samma service som alla andra.
Nu är det ny vecka och ny månad. Jag skall försöka träna ännu hårdare. I alla fall veckan som kommer och ta en liten lugnare vecka innan Göteborgsvarvet. Jag känner att jag har kommit igång med träningen och att den på väg åt rätt håll.
Det börjar kännas bättre på jobbet också. Snart är jag uppe i fulltid igen och jag har lärt mig en hel del av vad som har hänt. Jag tänker inte göra om samma misstag igen.

Länge sedan....

...jag skrev här. Men det har varit minst sagt stressigt. Jag har inte haft internet sedan skärtorsdagen. Klantskallarna från Telia var ute och bytte switchar hos hos dagen innan en långhelg. Hur djävla dumma får dom bli? Sedan dess har det inte funkat. Har haft internet vid tre tillfällen ca ½ timma till 1 timme i stöten. De har i skrivande stund inte lyckats fixa detta. Ursvagt!!!
Just nu är förutom träningen, det stora fokuset på att förbereda Carinas ankomst. Det är mycket som skall göras och jag kommer därför inte ha så mycket tid över, för blogg, puls eller annat. Stressigt med andra ord, men den är av mycket angenäm art.
Jag längtar verkligen efter Henne nu. Ju mer tiden närmar sig ju mer längtar jag. Det skall bli himla skönt när Hon kommer ner och vi båda kommer att få lite lugn och ro omkring oss och framför allt, så kan vi få träna tillsammans.
Var i Köpenhamn på konferens i förra veckan som var trevlig. Jag fick träffa nya kollegor och kunde ta ett trevligt löppass utmed havet. Det hela kryddades med ett dopp i Öresund på torsdag morgon. 4 grader i vattnet och det funkade det med.
Lördagen ägnades åt Lerumsloppet där jag äntligen kunde ta mig ner under timman igen på en krävande bana.

Händelserikt...

...kan man säga att det var idag. Först var det ner till läkaren och efter att ha suttit där i 45 min, så kom jag på att jag var där på fel dag. När jag kom tillbaka och skulle packa ihop mig. Blev jag inlurad i ett konferensrum. Där tändes ljuset och suprise!! Där stod alla mina arbetskamrater och gav mig en minnesvärd uppvaktning i förskott på min 50 års dag. Jag fick ett presentkort på Stena Line - det passade utmärkt eftersom jag och Carina planerar en Skagenresa till hösten.
Jag upptäckte att passen för min två minsta grabbar hade gått ut och fick snabbt som ögat dra iväg dom till polisen och fixa nytt. Om passen inte är klara till fredag, får jag lösa provosoriska pass på Landvetter till det facila priset av 980 spänn per styck!!!!
Sedan visade sig att posten hade skickat ett paket med min nya Garmin Foreruner till fel adress, så den lir försenad.
För att smälta detta tog jag ett löppass i elljusspåret i Gråbo. Det blev 4 varv - 10 km och det kändes kanonbra!!! Jag tog det ganska lugnt och det hela avverkades på 65 minuter.

Full fart

I går hade jag öppet hus i samband med min kommande 50 års dag. Det var riktigt lyckat. Många var det som kom och det är alltid så kul. Carina och grabbarna gjorde ett jättejobb bakom kulisserna och det är jag jättetacksam för. Nu är den bite över och jag har bara fina minnen från denna, trots allt, ganska jäktiga dag.
Idag har vi städat och donat. Carina har packat sina grejer och åkt hemåt. Gudskelov är inte frånvaron så lån denna gång. Hon kommer ner redan på torsdag kväll igen. På fredag bär det av till Paris. Jag känner mig faktisk ganska trött nu. Det tar mer än vad man tror på krafterna. Men vad gör det när man får träffa släkt och vänner!
Tacka alla Ni som kom och förgyllde denna dag. Ni är underbara!!